[:en]Come and join us in the third weight loss and healthy living programme which begins on Friday, 12 August. The programme will last a week.
The programme features:
- a special type of diet consisting of fresh fruit and vegetables, fruit and vegetable juices and healthy detoxifying soups ideal for supplying your body with energy during the hot summer days;
- daily morning exercise;
- daily Yoga programme exercises;
- trips to the city of Trogir and its surroundings, as well as visits to numerous picnic areas in the vicinity. The trips, as well as their locations and frequency, will depend on the weather conditions. The purpose of the trips is to create an active holiday and attain physical fitness in an interesting and exciting way;
- you will discover the special techniques and methods of cleansing specific bodily organs. The purpose of cleansing is to eliminate all the fat and toxins accumulated in specific organs, in order to make the weight loss process as effective as possible;
- free time for socialising, swimming, sunbathing or resting;
- lectures on a healthy way of life by the instructor Maja Župančić;
- each participant will be able to talk to the persons who have already completed the weight loss and detoxification programme led by our professional instructor. They will be able to hear about their experiences and take their advice, as well find out about the benefits they have experienced and see their photographs and proportions before and after the programme;
- after they have completed the programme, each participant will receive personalised guidance from the instructor regarding the diet which they will need to continue following after the weight loss and organism detoxification programme;
- weight loss proceeds differently for each individual. If they correctly follow the instructions of our professional instructor, the participants will notice changes in their body. You will return from this vacation more energised than ever.
[:hr]Dođite i pridružite nam se u trećem po redu programu mršavljenja i zdravog življenja koji počinje u petak, 12. 08. Program će trajati tjedan dana.
U programu vas očekuje:
- posebna vrsta prehrane koja se sastoji od sirovog voća i povrća, sokova od voća i povrća te zdravih detoksikacijskih juha idealnih za opskrbljivanje vašeg tijela energijom u vruće ljetne dane;
- svakodnevno jutarnje vježbanje;
- svakodnevno izvođenje programa joge;
- izleti u Trogir, okolicu grada Trogira te posjet mnogim izletištima u blizini. Izleti će, kao i njihova udaljenost i učestalost, ovisiti o vremenskim uvjetima. Cilj je izleta aktivan odmor i postizanje fizičke kondicije na zanimljiv i uzbudljiv način;
- otkrit ćete posebne tehnike i načine čišćenja pojedinih organa u tijelu. Svrha je čišćenja riješiti se svih nakupljenih masnoća i toksina u pojedinim organima, kako bi proces gubljenja kilograma bio što učinkovitiji;
- slobodno vrijeme za druženje, kupanje, sunčanje ili odmor;
- predavanja voditeljice Maje Zupančič o zdravom načinu života;
- svaki će polaznik moći pričati s osobama koje su već prošle program mršavljenja i detoksikacije s našom stručnom voditeljicom. Moći će čuti njihova iskustva i savjete, koje su dobrobiti doživjele te vidjeti njihove slike i mjere prije i poslije programa;
- nakon što završi program, svaki će polaznik individualno od voditeljice dobiti smjernice o ishrani s kojom treba nastaviti poslije programa mršavljenja i detoksikacije organizma;
- gubitak kilograma kod svakog je pojedinca drugačiji. Ukoliko se osoba točno pridržava uputa naše stručne voditeljice, vidjet će promjene na svome tijelu. S ovakvog godišnjeg odmora vratit ćete se s više energije nego ikada.
[:de]Nehmen Sie auch Teil an dem dritten Gewichtsverlust- und gesunder Lebensstil-Programm, der am Freitag, den 12. 08. beginnt. Das Programm wird eine Woche dauern.
Das Programm enthält das Folgende:
- eine spezielle Diät, bestehend aus rohem Obst und Gemüse, Frucht- und Obstsäften und gesunden Detox-Suppen, ideal für die Versorgung ihres Körpers mit Energie in den heißen Sommertagen;
- tägliche Morgengymnastik;
- tägliche Yoga-Übungen;
- Ausflüge nach Trogir, die Umgebung von Trogir und viele Ausflugsorte in der Nähe. Die Ausflüge, sowie ihre Entfernung und Häufigkeit, werden von den Wetterbedingungen abhängen. Das Ziel der Ausflüge ist ein aktiver Urlaub und das Erreichen der körperlichen Fitness auf eine interessante und aufregende Art und Weise;
- Sie werden spezifische Techniken und Methoden der Reinigung bestimmter Organe im Körper entdecken. Der Zweck der Reinigung ist der akkumulierten Fetten und Toxinen in den einzelnen Organen loszuwerden, um den Prozess der Gewichtsverlust möglichst wirksamer zu machen;
- freie Zeit für Geselligkeit, Schwimmen, Sonnenbaden oder Entspannung;
- Vorlesungen der Leiterin Maja Zupančič über eine gesunde Lebensweise;
- jeder Teilnehmer wird die Möglichkeit haben, mit Leuten zu sprechen, die bereits an dem Gewichtsverlust- und Detox-Programm teilgenommen haben. Sie werden ihre Erfahrungen und Tipps teilen, sowie die Vorteile, die sie erlebt haben. Sie werden auch ihre Bilder und Maße vor und nach dem Programm sehen können;
- nachdem das Programm abgeschlossen ist, wird jeder Teilnehmer individuelle Beratung von der Leiterin über die Diät, die er nach dem Programms einhalten soll, bekommen;
- der Gewichtsverlust ist für jede Einzelperson anders. Wenn Sie genau den Anweisungen unserer Leiterin folgen, werden Sie Veränderungen an Ihrem Körper sehen. Aus diesem Urlaub werden Sie mit mehr Energie als je zuvor heimkehren.
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